Müge Konuralp Kimdir?

Merhaba, ben Müge;

Müge kim derseniz, farkındalık, kişisel gelişim ve yoga aşığı, en önemlisi de anne. 2 muhteşem kızın annesi!

Ailem küçüklüğümden beri bana ellerimin çok değerli olduğunu ve onlara dikkat etmemi söylerdi. Bense  bunun hiç farkında olmadan, o minik ellerimle sadece piyano çalardım.

İstanbul’da, atalarımla başlayan tıp kökenli bir ailede doğdum. Babamın doktor olmam yolundaki ısrarlarına rağmen İtalya’da Cenova Mimarlık Fakültesi’nden mezun oldum. Meslektaşım olan Yunanlı bir eş seçerek, Yunanistan’ın küçük bir şehri olan Agrinio’ya yerleştim. Elimdeki tüm bilgilerle (3 dil, müzik-konservatuar ve Yüksek Mimarlık) bu şehirde yaşarken beni nasıl sürprizlerin beklediğinden bihaberdim.

Hayatımı, Türkiye-İstanbul, Yunanistan-Atina, İtalya- Cenova & Milano arasında geçirirken yoga ile tanıştım. Yoga pratiğiyle tanışmamı sağlayan aslında herkesin olduğu gibi, benim de içimdeki spor yapma ve vücudumu çalıştırma hedeflerimdi. Yogayla olan bu karşılaşmamın ‘’Müge’yi’’ baştan aşağı değiştireceğini hayal bile edemezdim. Vücut pratiğinin yanı sıra yoganın arkasında bulunan derin felsefe, hayatımla ilgili ne yapmak istediğim konusunda beni yönlendirebilecek güçteydi. Bu felsefenin derinine indikçe, yavaş yavaş bu yolun bana “kendimi kendimle tanıştıracak” bir yolculuk olduğunun farkında vardım.

Eğitimlerimi şöyle sıralayabilirim:

  • Hindistan, Mysore Ashtanga Yoga 200 TT
  • Hindistan, Goa Himalayan Iyengar Center
  • Hindistan, Goa Ayurvedik Beslenme
  • Sarah Powers Yin Yoga 50 TT
  • Ross Rayburn, İmmersion II Anusara Yoga
  • A. Rossopoulou, Yoga on Swings
  • Chris Chavez, Path to teaching 200 TT
  • U.KurticY.L.G. Ulcay-U.Jyoti-Ken the Rolfer & M.Sounder, Hatha Yoga 200 TT
  • Tara Judelle & K. Charantiniotis, Anusara Yoga 100 TT
  • Peter Goodmaan,Therapeutics
  • Desire Rumbaugh, Allignment
  • Chris Chavez, 300 TT
  • Banu Cadirci, Vini Yoga Yoga terapi
  • Cate Stillman, Body Thrive Ayurvedik Approach to the Habits
  • Marc David, Psychology of Eating. Mind body Eating Coach Certification Training (devam etmekte)
 

Farkındalığın önemli bir meziyet olduğuna ve onu bir kas gibi eğitebileceğimize inanıyorum. Tabi ki her şey vücut farkındalığı ile başlıyor çünkü derinlere (zihin ve kalp) inmeden önce kendimizle ilgili dokunup, görebildiğimiz tek şey olan vücudumuzu tanımamız gerekiyor.

Kendine yaklaştıkça, sana iyi veya kötü gelen alışkanlıkları tanıyıp, kabullenip veya reddetme kararını sen verirsin. Bu, çalışma ve sabır isteyen bir süreçtir ama bizi aydınlığa ve huzura doğru götürür.

Önceden bahsettiğim gibi, işe organlarımız, uzuvlarımız ve nefesimizi tanıyıp, hissederek başlarız. Duyularımızı dış etkenlerden iç dünyamıza çevirerek, kendimizle barışmayı öğrenir ve evrenin bir parçası olduğumuzu kabul ederiz. İşte bu adımlardan sonra ait olduğumuz evrene saygı gösterip onun ritim ve kurallarına uyan bir yaşamı seçeriz.

Bu gerçekleri öğrenip uygulayabildiğim için kendimi çok şanslı bir varlık olarak kabul ediyorum. Bu şansımın ikiye hatta üçe katlanması, danışanlarım ve yoga öğrencilerim sayesinde gerçekleşiyor. Çünkü kendimde deneyimlediğim tüm bu eski öğretileri paylaşabilmem bana mutluluk veriyor.

Evet, babam, amcalarım ve dedelerim gibi bir tıp doktoru olamadım ama hayata, insanlığa ve tüm canlılara bir bütün olarak (holistik) bakışım, benim aileden gelen bu şifali gücümü ortaya çıkarıp güçlendiriyor.

Umarım yollarımız bir şekilde kesişir de tecrübelerimiz ve yaşam hikayelerimizle birbirimizi geliştirmeye devam ederiz.

Sevgiyle kucaklaşmak üzere...

Müge Konuralp