Tatlı Bir Yunan Çiftliği Cherryland’da Kaygı ve Strese Bye Bye De!

21-23 NİSAN, 2017

Muhteşem bir Yunan çiftliği olan Cherryland da şehir ve günlük hayattan uzak tedavi edici bir hafta sonu için bize katılmaya ne dersin?

Yoga, kaygı ve stresin bizde gösterdiği her türlü etkiden kurtulmak için çok kuvvetli bir araçtır.

Hatha ve Kundalini Yoga’nın bize sunduğu teknikler birleşimini kullanarak bir iç huzura doğru yolculuk edecek ve bu huzurun yaratığı tüm titreşimlerin Öz Benliğimizde buluşmasını sağlayacağız. Yoganın eski tekniklerini kullanarak güven ve topraklanmayı hissedeceğimiz bu terapi dolu hafta sonunda sizleri aramızda görmekten mutluluk duyacağız.

Yanınızda getirmeniz gerekenler:

  • Yoga matı
  • Spor kıyafetleri
  • Meditasyon için bir yastık
  • Battaniye
  • Yürüyüş için rahat ayakkabılar

Ücret:

220 euro+kdv

Dahil olan şeyler:

  • 3-8 kişi konaklama
  • 4 vejeteryan öğün
  • 4 Yoga pratiği
  • Doğada meditatif yürüyüş

*Dersler her seviyeye uygundur.

*Yerler kısıtlıdır, katılım için en geç 31 Mart’a kadar başvuru yapılması gerekmektedir.

mugekonuralp@gmail.com adresine e-mail atarak rezervasyon yaptırabilirsiniz.

Ders verenler:

  • Müge Konuralp
  • Angie Dede

Say goodbye to stress & anxiety – Yoga weekend @Cherryland

Από τις 21 εως τις 23 Απριλίου το υπέροχο αγρόκτημα Cherryland στην ορεινή Αχαΐα θα μας φιλοξενήσει για ένα θεραπευτικό Σαββατοκύριακο μακριά από την πόλη και την καθημερινότητα.

Η yoga είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να απαλλαχθούμε από το άγχος, την ένταση, την πίεση και όλα τα συμπτώματά τους. Μέσα από ένα συνδυασμό τεχνικών από τις παραδόσεις της Hatha και της Kundalini Yoga θα κατευθυνθούμε προς ένα χώρο εσωτερικής ηρεμίας και ειρήνης, εκεί όπου όλες οι δονήσεις συναντάνε τον αληθινό εαυτό. Οι αρχαίες τεχνικές της yoga μπορούν να μας θεραπεύσουν και να καλλιεργήσουν το αίσθημα της γείωσης και της ασφάλειας.

Η συμμετοχή είναι 220 ευρώ. Στην τιμή περιλαμβάνονται:
– Διαμονή σε σπιτάκια των 3 έως 8 ατόμων
– 4 χορτοφαγικά γεύματα
– 4 πρακτικές yoga
– Περίπατοι στην φύση

Τα μαθήματα είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα ασκούμενων. Χρειάζεται να έχετε μαζί σας:
– Yoga mat
– Άνετα ρούχα για τις πρακτικές της yoga
– Μαξιλάρι για τον διαλογισμό
– Κουβέρτα
– Άνετα παπούτσια για περπάτημα

Οι θέσεις είναι περιορισμένες γι’ αυτό φροντίστε να δηλώσετε την συμμετοχή σας το αργότερο μέχρι τις 31 Μαρτίου στέλνοντας e-mail στο mugekonuralp@gmail.com

Τα μαθήματα διδάσκουν οι Μουγκέ Κονουράλπ (RYT200, RYT 500) και η Άντζι Δέδε (RYT 200, KRI Level 1).

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *