When you avoid facing a situation, there is a lesson to be learned./Öğreti, yapmaktan kaçtığın yerdedir.

 Today, while I was preparing the practice of the day, I caught myself thinking: “All these arm balancing poses I can’t manage them very well myself anyway, just leave them for another day.”

Then I remembered something our teachers constantly repeat: “All those things that we dislike have definitely something to teach us.” Hmmm… So, what is there for me to learn from these arm balancing poses?

One of the gifts that yoga has offered me is teaching me how to be curious of all those things that I dislike so much, instead of just escaping.

In the past I could make an endless list with all those situations that would come to me but I would refrain myself from, not wanting to face them… and I wouldn’t say that to this day I don’t do this anymore! 🙂 However, as soon as I realize that I’m running away, the feeling of curiosity emerges too.

Why could this be happening? What is scaring me? Is it the situation or the pose itself that scare me or the feelings hidden sneakily behind all this?

Yoga practice is so interesting. Yes, you start working with your body since it’s the sole tangible tool upon which you can actually work: your body, your arms, your legs, etc.

With the greatest gift you have received, your body, you can reach multiple layers. Even the only way to commence the journey of discovering the actual reasons hidden behind your feelings, is by practicing yoga.

If you think, just like my daughter, “Alas! You use yoga for everything!”, then I would just suggest that you just try it, because yoga practice is not something that can be generalized but it depends upon our individual experience.

 
-Muge
Bugün dersime hazırlanma aşamasında nasıl bir pratik yapacağımı düşünürken, “ya boşver bu kol dengelerini ben zaten yapamıyorum, başka güne bırak” derken yakaladım kendimi… 🙂
Sonrada aklıma, hocalarımızın devamlı tekrar ettiği “hoşlanmadığımız her şeyde mutlak bir öğreti vardır” cümlesi geldi. Acaba benim bu kol dengelerinden öğreneceğim neler var?
Yoganın hayatıma kattığı önemli bir özellikle de, sevmediğim bazı şeylerden kaçmak yerine, onları merak etmeye baslamamı sağlamasıdır.
Eskiden karşıma çıkan, genelde karşılaşmak istemediğim, gerçekten uzak durduğum şeyler sonsuz bir liste oluşturabilecek durumdaydı. Şimdi de yok olduklarını söyleyemem tabi…:) Fakat en azından artık kaçtığımı farkettiğim an, merak duygusu da beraberinde geliyor…
Neden acaba? Beni korkutan nedir? Olayın veya pozun kendisi mi? Yoksa onun arkasında sinsice saklanmış bazı başka duygular mı?
O kadar enteresanki şu yoga pratiği.:)
Evet, vücudunu kullanarak başlıyorsun çünkü elinle tutabileceğin, üzerinde çalışabileceğin tek aracın vücudun, ayakların, kolların, kalçaların …vs.
Ama sana verilmiş en büyük hediye olan vücudunun aracılığı ile en derin katmanlarına ulaşabiliyorsun, duygularını hatta bazen onların altında yatan nedenleri keşfetme yolculuğuna çıkabilmen için yapacağın tek şey yoga pratiği.:)
Sende bana kızım gibi “of herşey için de yogayı kullanıyorsun ” diyorsan, ben sadece denemeni öneririm. Çünkü yoga pratiği bir genelleme içine giremez, herkesin şahsi deneyimine bağlıdır.
-Müge

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *